Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Water . mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nisa1248's Gewichtsverlauf
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