|
Доброе утро! Сегодня была силовая с собственным весом... бесит ,что везде включены упры на пресс, которые мне нельзя делать🙈🙈. Завтрак: льняная каша, груша, Шарлотка, сырный пирог. И конечно же Сладенький!😺
|
2662 kcal
|
Fett: 129,69g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Чернослив, Леовит Каша Льняная, Авида Молоко 1,5%, Шарлотка, Сырный пирог. Mittagessen: Сырный пирог, Курица с черносливом и сметаной, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кабачково- творожный гарнир. Abendessen: Варенье, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mehr...
|
|
1 bis 20 von 50
 Kommentare
Приятного аппетита! Я сегодня попробовала моментальную овсяную кашу. Давно мне так противно не было, лучше бы на эти калории банан сжевала 😁
10 Jul 19 vom Mitglied: Хепфи
|
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Ру, там почти вагон сахара, она поэтому фу.
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Доброе утро! 🌞 Можно же не делать на пресс😉 Сладенький такой насупленный🤗 а мой сегодня залез в шкаф и повыкидывал спортивную форму с полки, а сам лег🙈😂
10 Jul 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
Таня, надо придумать, чем заменить тогда это упражнение🤷
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташа,если не секрет почему нельзя?
10 Jul 19 vom Mitglied: мама в кубе)))
|
Наташа, доброго утречка, сладенький на стражи 😁, хочется за ушки его 🤗
10 Jul 19 vom Mitglied: vidi73
|
Елена, у меня больной желудок, упражнения на пресс могут вызвать рефлюкс, я проверяла, так оно и есть.
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Вика, можно почесать, дергать не надАааа 🙈🙈🙈🤣
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Ладно 😊🤗, почесать котика это кайф, у тёти если Басе что-то не ноавится то он не хило укусит😂
10 Jul 19 vom Mitglied: vidi73
|
Наташа, ещё хотела спросить, на днях видела что ты иногда делаешь творог из кефира, как выбрать эту запись из базы?
10 Jul 19 vom Mitglied: vidi73
|
это его полотенце или он захватил чужое?)
10 Jul 19 vom Mitglied: puhlyk
|
10 Jul 19 vom Mitglied: SLON IK
|
vidi73 я вписывай в куотнарную книгу пакет кефира и делю ее на порции. Две обычно. Из 900 мл выходит в среднем 400 гр творожка.
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
puhlyk это его пледик) по всей квартире лежат его коврики и пледики, а на одном из балконов оборудована котятичная. 🤣🤣
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
SLON IK скорее он простачок)
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташа у меня все не как у людей 😂😂😂, из 1000 мл, всего 254г🙄, как записать поняла, наверное больше делать не буду, мало и кк ого!
10 Jul 19 vom Mitglied: vidi73
|
почему нельзя упр на пресс?
10 Jul 19 vom Mitglied: Оленька З
|
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
vidi73 я беру кефир 1% , не сильно жирно выходит
10 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|