Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 6,05g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 56,55g.
Frühstück: AH Cornflakes, AH Magere Kwark. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Cornflakes. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Rijstwafels met Rogge. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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