Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Van Zoelen Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Banaan. Mittagessen: Kühne Franse Mosterd, Ons Thuis Merk Gebraden Kipfilet, Gekookt Ei. Abendessen: Banaan, AH Bloemenhoning, AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Patent Tarwebloem, Ei, Domspitz Milch Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Coop Notenmelange Ongezouten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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