Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 296,15g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Miel, Waffle avena, Soprole Leche Descremada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Pasta de panita, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Multisemillas, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Arroz Inflado, Soprole Leche Descremada, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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