Felicidades!! sigue asii 💪👌😚
10 Jul 19 vom Mitglied: 84DiAna
|
10 Jul 19 vom Mitglied: jimenarioss
|
10 Jul 19 vom Mitglied: suaky
|
10 Jul 19 vom Mitglied: victoriaaaa-
|
¡Gracias amigos! han pasado dos semanas desde que comencé con la dieta y ejercicios.
10 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|
¡Felicidades! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉Vas muy bien!
10 Jul 19 vom Mitglied: Karengii
|
10 Jul 19 vom Mitglied: JoyCuGo
|
Wow! Como perdiste 5 kilos en 2 semanas? 😦
11 Jul 19 vom Mitglied: __erikaa
|
Erika, al principio los kilos se pierden mas fácil, después viene la parte difícil, llegar a la meta y mantenerse en el peso. Yo era muy sedentaria y comilona y eso es lo que me pasó cuando empecé a cambiar mi estilo de vida. 😊 Sólo llevo una dieta de 1700 calorías y a ejercitarme sólo un poquito por mi sobrepeso. Poco a poco iré aumentando mi tiempo de ejercicios y a apretar un poquito la dieta, sobretodo los carbohidratos. ¡Que tengas un excelente día! 😊😊
11 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|
Y ¡muchas gracias a todos por sus comentarios y su apoyo! 😊😊😊
11 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|
una pregunta. entre mas kilos peses bajas mas kilos al principio. no?
12 Jul 19 vom Mitglied: doralu
|
@DoraLu según yo si, porque lo que se pierde usualmente es agua no tanta grasa.
12 Jul 19 vom Mitglied: jimenarioss
|
12 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|
12 Jul 19 vom Mitglied: Fairy fairy
|
12 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|
Muchas felicidades, sigue así❤️
15 Jul 19 vom Mitglied: Julieta Batrez
|
15 Jul 19 vom Mitglied: Madame Ursa
|