Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Красные Вишни, Рассольник. Mittagessen: Морковь, Рассольник. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 17%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Тефтели. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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