Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 122,40g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 283,28g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Семга с/с Нарезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Abendessen: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Киндер Буено, Милка Карамель, Ikea Имбирное Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|