Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Pizza Marguerita, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Calabresa, Sadia Mussarela. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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