Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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79 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Yumurta, Migros Kırmızı Mercimek. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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