Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Банан, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом. Abendessen: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Mini Free Луковые Кольца, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASY1105's Gewichtsverlauf
|