Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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86 kg
Bisher verloren: 75,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 163,55g | Kohlh: 358,11g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Mittagessen: 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Abendessen: 대파, 부추김치, 청경채, 살짝 삶은 계란, 수육, 노브랜드 우동사리, 곰탕. Snacks/Sonstiges: GS 버터커피. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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