Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 116,58g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины. Abendessen: Сливы, Персики, Мираторг Цыпленок по-Мексикански в Соусе "Керетаро", Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, ВИК Холодец Говяжий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
lfk2000's Gewichtsverlauf
|