Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Zucchini, Cucina Grana Padano, Kemper Koch-Hinterschinken, Milfina Creme A La Cuisine 7%. Abendessen: DM Sportness Whey Protein. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils, Aldi Bio Gemüsebrühe, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Kaffee, Braeburn Äpfeln. mehr...
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WinterCaptain's Gewichtsverlauf
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