Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5279 kcal
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Fett: 187,09g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 747,55g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Burgerville Fried Egg (1), Honey Nut Cheerios, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Butter (Salted), Butter (Salted), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Abendessen: Calzone with Meat and Cheese, Chicken Thigh, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Gatorade Glacier Freeze Powder, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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