Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Sanissimo Salmas (Paquete), Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Mittagessen: Brócoli, Picadillo. Abendessen: Fresas, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Snacks/Sonstiges: Café, Jamón de Pavo, Lala Gelatina Sabor Piña. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Cristylight's Gewichtsverlauf
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