Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1655 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Chorizo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Carne Asada, Queso Fresco. Abendessen: Ensalada Mixta, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Nueces, Starbucks Cappuccino (Grande). mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Tony Stark2's Gewichtsverlauf
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