Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Фасолевый Суп. Abendessen: Варенье из Смородины, Чай, Творожные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Глобус Сосиски Оригинальные, Макфа Макароны Отварные, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|