Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: Poğaça, Karışık Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Patates Kızartması. Mittagessen: Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Kabak Kızartması, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ranabyndr's Gewichtsverlauf
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