Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Frango Assado, Batata Inglesa Cozida, Alface, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos. Abendessen: Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Canela, Banana Nanica, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dannyzzinha's Gewichtsverlauf
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