|
Пожалуйста дайте мне пинка !
Вот вчера это прям ахтунг! Лучше не заглядывать в мой дневник питания. Сегодня получше ( но этот предательский наполеон) 👿 короче , я поняла что не люблю выходные. Все планы питания рушатся😰 а силы воли как не было так и нет. Конечно, я не ем по 3000к как раньше,но и в план не укладываюсь .
P.S. Наконец-то сегодня я встала( спасибо видео с Робертом Кийосаки на ютубчике) подняла попец и пошла в зал. 👌🏽
|
1280 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Grow Food Клубничная Панакота, Буше Киш с Лососем и Шпинатом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами. Snacks/Sonstiges: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
|
 Kommentare
А какое именно видео, как называется?
15 Jul 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Luda she а я не помню😰 что-то типа 5 советов от Роберта К. Там первый совет типа: «Вставайте и идите в зал»
15 Jul 19 vom Mitglied: 13stella1313
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13stella1313's Gewichtsverlauf
|