Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Teh Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Yakult Yakult. Abendessen: Singkong Goreng, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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