Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Mittagessen: Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Abendessen: Слобода Масло Растительное, Бондюэль Фасоль Белая, Сельдерей, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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