Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Рахат Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Булгур (Вареный), Ежики, Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Adal Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Гематоген, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyakamig's Gewichtsverlauf
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