Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухое Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Чай. Snacks/Sonstiges: Mirel Муравейник, Чай, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glazachevaE's Gewichtsverlauf
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