★디너★
현미잡곡밥156g
김4g
부추김치19g
갈비탕129g
깻잎김치24g
소고기60g
갓김치27g
다진마늘3g

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2019:
2046 kcal Fett: 75,96g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 248,19g.   Frühstück: 서울우유 서울우유, 살구, 삶은 계란, 현미잡곡밥, 블루베리, 땅콩, 바나나. Mittagessen: 익힌 일반양파, 천도복숭아, 무말랭이, 삶은 계란, 현미잡곡밥, 파프리카, 목살구이, 배추김치. Abendessen: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 자두, 체리, 다진 마늘, 갓김치, 소고기구이, 깻잎장아찌, 갈비탕, 부추김치, 광천 재래김, 현미잡곡밥. mehr...

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Kommentare 
★디저트★ 두유190ml+ 자두65g+ 체리40g 
14 Jul 19 vom Mitglied: DieS2
꼼꼼히 기록하시네요. :) 
22 Jul 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)

     
 

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