Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 112,03g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Черная Смородина, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Авида Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Грудка по французски. Abendessen: VitaLat Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|