Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1841 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 350,81g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Sunpride Banana, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yurizdo's Gewichtsverlauf
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