|
|
1551 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Клубника, Творог 5%, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай. Mittagessen: Лукашинские Томаты, Искра Моцарелла Ужурская, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Азбука Вкуса Долма, Ржаной Хлеб, Искра Моцарелла Ужурская, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Лето Укроп Свежий, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, элипсоид - 31 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|