Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Mittagessen: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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