Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Çökelek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Soğanlar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Cacık, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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