Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Räucherlachs, Bulk Powders Eiklar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Walnüsse, Aldi Paprika. Abendessen: Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Harzer Roller, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ilona 111's Gewichtsverlauf
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