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Inicié boot camp 1hra diaria lunes ą viernes.
Marzo 2019. Pesando 89 kg.
Al 15 de jul peso 82 kg.
Yą no como lo mismo de antes... asi q entre ejercicio y nutrición ayuda ą bajar.
Satra.
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1553 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Miel, Azúcar Morena, Café, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Mittagessen: Aguacate, Chuleta Ahumada, AdeS Sabor Guanábana, Tomates, Chuleta Ahumada, Bolillo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Cheetos Torciditos. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
boot camp - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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satrapoulos's Gewichtsverlauf
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