Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Лента Морковь по-Восточному, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Мираторг Чевапчичи , Свекла Вареная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суши Шоп Суп Ким Чи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ponurenok's Gewichtsverlauf
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