Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 120,80g | Eiw: 168,67g | Kohlh: 83,89g.
Mittagessen: Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Lidl Iogurte Grego, Ovo Mexido, Fumadinho Bacon Fatiado, Nixe Atum Posta Ao Natural. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Arandos Secos (Adocicados), Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Leite Meio Gordo, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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