|
Разница в 7 кг)
|
1265 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Фруктовый Рай Курага, Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Спагетти Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Абрикосы, Сливы. mehr...
|
|
 Kommentare
ну ты и + 7 могла довольно легко возбудить сознание неподготовленного мужика😑
16 Jul 19 vom Mitglied: ya.musa
|
16 Jul 19 vom Mitglied: dasriT
|
16 Jul 19 vom Mitglied: kate2mam
|
На фото все 27, супер! Клевый результат!
16 Jul 19 vom Mitglied: lskoroleva
|
думаю, больше не нужно худеть. вы прекрасно выглядите.
16 Jul 19 vom Mitglied: Сергей199
|
16 Jul 19 vom Mitglied: trustkoff
|
Спасибо большое, да я сейчас на поддержании, в осень добавлю калорийность. 😊
16 Jul 19 vom Mitglied: kat532snob
|
17 Jul 19 vom Mitglied: MissGrekhova
|
Привет а сколько потреблять калорий чтоб худеть?
17 Jul 19 vom Mitglied: Amina2608
|
Привет, ну я мало ем сейчас. На 1300 в среднем, и один раз в неделю ем что хочу. Ещё месяц и буду увеличивать кал. От 1500-1700. Мне хватает. 👍
17 Jul 19 vom Mitglied: kat532snob
|
А так заметна разница!!👍🏽
17 Jul 19 vom Mitglied: Natali_Mit
|
В течении какого времени - 7кг? 1500 кал.
17 Jul 19 vom Mitglied: Индийка
|
Очень крутой результат, прекрасно выглядите!
17 Jul 19 vom Mitglied: storyowner
|
за какой промежуток?И на сколько ккал питались?
17 Jul 19 vom Mitglied: lionessaa
|
на сколько ккал питались?И за какой промежуток Скинула 7кг?
17 Jul 19 vom Mitglied: lionessaa
|
17 Jul 19 vom Mitglied: Maria_Sharmel
|
че вы пристали,а?😂в теле она была куда аппетитнее😑😂
17 Jul 19 vom Mitglied: ya.musa
|
17 Jul 19 vom Mitglied: anjelika.bydarova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|