alohaerba92's Notizen, 17 Jul 19

Come iniziare bene la giornata mentre il peso cade nel baratro.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2019:
2404 kcal Fett: 37,19g | Eiw: 159,83g | Kohlh: 355,29g.   Frühstück: Lean Burger Buns Sesame Seeds Prozis MIO, Melone MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Uova Smart MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO,  Pomodori Ciliegini MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Abendessen: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Noci Sgusciate , Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO. Snacks/Sonstiges: Choco Leafs Manusol MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. mehr...
2836 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Buongiorno ☀️ e anche se in ritardo buona colazione 😋 
16 Jul 19 vom Mitglied: wertyuii
Buongiorno, capisco bene la sensazione...😭 
16 Jul 19 vom Mitglied: Federico Cecca
Come diciamo sempre il peso è solo il numero conta quello che c'è sotto!! Era buona la frittata?  
16 Jul 19 vom Mitglied: ValentinaGym94
@Fortuna grazie! @Fede ☝🏼 @Vale difatti io devo scavare in profondità, ma necessariamente devo tenere conto del peso per le categorie 🤓 ancora ce n'è da togliere! Era buonissima 😍 
16 Jul 19 vom Mitglied: alohaerba92

     
 

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