Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кальве Соус Цезарь, Куриное Филе на Гриле, Огурец, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Варенье из Смородины, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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