Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 252,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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евгения.волк's Gewichtsverlauf
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