Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Гречка с Овощами. Abendessen: Мегамарт Оладьи из Печени, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Сметана 15%, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мегамарт Печенье Ох, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дикси Киви, Абрикосы, Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|