|
|
1745 kcal
|
Fett: 100,01g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Сыр Российский, Яичница, Помидоры. Mittagessen: Сахар, Мясо с Овощами, Чай. Abendessen: Wolpertinger Пиво Безалкогольное, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Буженина, Салат Овощной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
👌 отличное начало дня, если слайсы не любишь, то твои три штуки можно заменить одним куском цз хлеба, по каллориям тоже самое выходит примерно
17 Jul 19 vom Mitglied: shadow1986
|
Слайсы... хлебцы что ли? Люблю, я их разные беру, иногда просто черный хлеб ем. Зерновой у нас в семье все едят, "Геркулес", я тоже его периодически.
17 Jul 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Я так понимаю, что практически на кето-диете сижу.
17 Jul 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
ну если угли сокращены почти до минимума то это лоу карб)
17 Jul 19 vom Mitglied: shadow1986
|
кето угли до 20г, тяжело даётся, особенно летом когда ягоды и фрукты кругом, я сегодня тоже не сдержалась печенье съела и банан
17 Jul 19 vom Mitglied: shadow1986
|
не, не кето))))) но углеводы ниже 50% в день
17 Jul 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
у тебя диаграмма в процентах что-ли ???
17 Jul 19 vom Mitglied: shadow1986
|
Нет, это я проценты увидел. В граммах средняя величина 160-170 в день
17 Jul 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|