Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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115,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: Сметана, Кофе, Сырник, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковный Сок. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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