|
Всем доброго утра и твёрдости в своих стремленниях 😊
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 54,06g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
😬тверды как никогда...только кушать хочется😋
20 Jul 19 vom Mitglied: bezzubikO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga*S*'s Gewichtsverlauf
|