Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Батон с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Морской Окунь, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Салат Овощной, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|