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Aumento mucha grasa, me molesta estar así, el 30 voy a ir a un nutricionista a ver que onda
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 201,61g | Kohlh: 333,30g.
Frühstück: Banana, Hogareñas 7 Semillas, Budín, Manzana Verde. Mittagessen: Tarta de Verdura, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Abendessen: Tarta de Acelga, Hellmann's Ketchup, Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Greating Galletas de Arroz Integrales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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