Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 236,57g.
Frühstück: Quaker Cereal Drink Coklat, Honey, Coffee, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Mittagessen: Boiled Potato, Broccoli, Chicken Chili. Abendessen: Fiesta Siomay Ayam, Bananas, Flour Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Carambola (Starfruit), Fitbar Fitchips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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