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75,1 kg post entrenamiento.
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Tottus Atún Lomitos en Agua, Vivo Avena y Quinoa, Chia, Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Hallulla, Soprole Leche Entera, Monterrey Café, Gourmet Cacao Amargo . Mittagessen: Soprole Leche Entera, Monterrey Café. Abendessen: Marco Polo Maní sin Sal, Porotos con Tallarines, Palta, Hallulla, Leche (Leche Entera), Vivo Avena y Quinoa, Chia, Gourmet Cacao Amargo , Hellmann's Mayonesa Light, Semillas de Linaza, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tomates. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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