Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|