Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 424,30g.
Frühstück: Banane, Nutella Nutella , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Zwiebeln, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Fleischwurst, Kupfer Putenbrustfilet, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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