Multigirl80's Notizen, 18 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
112,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 25,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
2394 kcal Fett: 97,76g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 277,77g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mucci Crunchy Cups, Apostels Zaziki, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Abendessen: Wassermelone, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. Snacks/Sonstiges: Biscotto Riffle Chips Barbecue, Krombacher Radler (Flasche), Biscotto Danish Cookies Banane mit Schokostücken. mehr...
3622 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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